【プロテイン嫌いへ】甘いシェイクはもう限界。味の素「プロテインスープ」は、味噌汁ではなく絶対に「コーンクリーム」を選ぶべき理由

こんにちは。トレーナーやダイエッターの皆さん、毎日甘ったるいプロテインを飲むのに飽きていませんか？

「朝から激甘のチョコ味はきつい…」「食事と一緒に飲める、しょっぱいプロテインが欲しい…」

そんな切実な願いを叶えてくれるのが、あの大手食品メーカー・味の素から発売されている「味の素プロテインスープコーンクリーム」です。

一食で驚異の「タンパク質 20g」が摂れるこの商品。実は「ポタージュ」と「味噌汁」のラインナップがあるのですが、私は声を大にして言いたいことがあります。

「買うなら絶対にコーンクリーム一択です」

なぜ味噌汁ではダメなのか？なぜコーンクリームこそが正解なのか？実際に両方を飲み比べた私が、その「食感の秘密」と、このスープがいかにダイエットの救世主であるかを語ります。

リンク

1. そもそも「スープで20g」は革命的

コンビニで売っている「プロテインバー」や「サラダチキン」でも、タンパク質はだいたい10g〜15g程度です。普通のインスタントスープなら、せいぜい1g〜2gでしょう。

しかし、このスープは1杯で20gも入っています。これは、本格的なホエイプロテインのパウダー1食分に匹敵する量です。「スープを飲む」というよりは、「飲むサプリメント」と言っても過言ではありません。

プロテイン業界には怪しいメーカーも多いですが、これは天下の「味の素」製です。「クノールカップスープ」で培った技術があるため、味の再現度は他社とはレベルが違います。私のツールで解析しても、当然ながらサクラ度0%の安全商品です。

さて、ここからが本題です。このシリーズには「お味噌汁」バージョンも存在します。日本人の心である味噌汁でタンパク質が摂れるなら、そっちの方が良さそうですよね？

しかし、ここにはプロテイン特有の「粘度（ドロドロ）」問題が立ちはだかります。

プロテイン（タンパク質）を高濃度で溶かすと、どうしても液体にとろみがつきます。これが味噌汁の場合、致命的な「違和感」になります。

想像してみてください。「片栗粉でとろみをつけたような、不自然にドロドロした味噌汁」を。

味は美味しい味噌汁なのですが、喉越しがどうしても「ん？」という脳の錯覚を引き起こします。味噌汁はサラッとしているもの、という先入観があるため、この粘度がどうしても受け入れがたいのです。

一方で、コーンクリームスープはどうでしょうか。もともとポタージュスープというのは、とろみがある飲み物です。

プロテインによる粘度が、コーンスープの場合は「濃厚なクリーミーさ」としてプラスに働きます。「あれ？普通のクノールより濃厚で美味しいんじゃない？」とさえ感じてしまうほど、ドロドロ感が完全に「高級感」に変換されるのです。

これが、私が「コーンクリーム一択」と断言する理由です。 「粘度が邪魔になる味噌汁」と、「粘度が武器になるコーンスープ」。勝負は最初から決まっていたのです。

実際に作ってみると、粉末はかなり細かいので、熱湯を入れて少し混ぜるだけでほとんど溶けます。時間がない朝にもぴったりです。

冷たい牛乳で割るプロテインは、冬の朝には苦行です。体が冷え切ってしまいます。しかし、このスープなら「温かい朝食」として体を温めながら、筋肉に必要な栄養をチャージできます。パンと一緒に飲んでも違和感がなく、これ一杯で腹持ちもかなり良いです。

「ホエイ（乳清）」を使っているので、ミルクっぽい風味があります。これもコーンスープとの相性が抜群です。コーンポタージュも元々ミルクを使いますからね。逆に味噌汁の場合は、このミルク臭さが少し邪魔をしてしまうことがあります。

この商品は600g入り（約15食分）の大袋タイプです。

Amazonの実売価格にもよりますが、1食あたり約200円〜250円といったところでしょうか。激安プロテインよりは高いですが、コンビニで「スープ」と「サラダチキン」を買うよりは圧倒的に安いです。何より、「甘くないプロテイン」という選択肢を持てることの精神的なメリットはプライスレスです。

ダイエット中の主食として人気のオートミール。これをこのコーンスープに入れて少し煮込むと、「高タンパク・濃厚リゾット」が完成します。これが本当に美味しい。減量中の殺伐とした食卓に、一筋の光が差します。

「筋肉のために、我慢して甘いチョコ味を飲む」そんな時代は終わりました。

味の素の技術力と、コーンクリームという味の選択。この2つが奇跡的に噛み合った結果生まれたのが、この傑作スープです。

そんな人は、ぜひこの「コーンクリーム」を試してみてください。「これなら毎日続けられる！」と感動すること間違いなしです。

リンク